Особенности и схемы профилактики опорно-двигательного аппарата

Автор статьи admin_pep 28.01.2021 0 Комментарии Статьи о здоровье,

 

По информации современных научных исследований, здоровье и долголетие человека всего лишь на 20% зависят от генетики. Остальные 80% — это образ жизни, привычки и т.д.

 

Характер питания, окружающая среда, физическая активность и ряд других факторов активно воздействуют на фенотип (внешность и здоровье). Не секрет, что даже близнецы при абсолютно идентичном генотипе (комплексе генов) в течение жизни начинают внешне отличаться. Более того, изменения, которые были приобретены человеком на протяжении жизни, могут передаваться детям в качестве своего рода наследства.

 

Особенности роста, а также развития нашего организма и опорно-двигательного аппарата в частности, под влиянием различных внешних (эпигенетических) факторов изучает наука под названием эпигенетика. Она заслуженно считается одной из 10 технологий, которые кардинально изменяют мир и оказывают масштабное воздействие на человечество.

 

Свое отношение к физической активности наука существенно пересмотрела за последние 10 лет. Сегодня в термин «физическая активность» кроме спортивных занятий ради привлекательной фигуры входят и все движения тела, требующие затрачивания энергии. Это отличный способ профилактики неинфекционных болезней опорно-двигательного аппарата. Недавние крупные исследования подтверждают, что длительность жизни физически активных люди с нормальным весом на 7 лет больше по сравнению с теми, кто страдает от лишнего веса, а также предпочитает пассивный образ жизни.

 

Сбалансированная активность у представителей среднего возраста является прекрасным стимулом для качественной работы генов клеток мышц, которые при стандартных условиях активно функционируют исключительно у молодых людей. Плюс ко всему многие исследования показывают, что соблюдение нормативов двигательной активности сохраняет минеральную плотность скелета, способствует активации более эффективной функции мозга, иммунной системы и ЦНС. Физическая активность — своеобразный ключ к здоровью, предоставленный самой природой. Тренировки средней сложности уменьшают риск гипертонии и инфаркта, способствуют поддержанию нормального уровня сахара, приводят в норму липидный профиль. Это отличная профилактика депрессивных состояний, а также синдрома так называемой хронической усталости! Можно с полной уверенностью утверждать, что отсутствие патологий опорно-двигательного аппарата  (ОДА) — залог активности, работоспособности и, конечно же, высокого качества жизни современного человека.

 

 

Многие ошибочно считают, что физическая активность предусматривает регулярные изнурительные занятия спортом. Данное утверждение с реальностью имеют не так уж и много общего. Ученые из Швеции выполнили эксперимент, в котором участвовало более 20 молодых представителей мужского и женского пола. Они на протяжении 90 дней регулярно тренировались на велотренажере, упражняя лишь одну ногу. До начала эксперимента и по его завершению у участников взяли биопсии мышц сразу обеих ног. Выводы удивили.

 

В 5 тысячах точек на ДНК ноги, которая получала нагрузки, поменялся метильный рисунок! Это свидетельствует о проявлении активности целого комплекса генов, которые осуществляют регуляцию энергетических процессов в тканях, непосредственно влияют на активность воспалительных реакций, а также реагирование наших клеток на инсулин. Нога же, которая не получала нагрузок, сохранила своё изначальное состояние.

 

Этот эксперимент показал на практике, каким образом физическая активность воздействует на функционирование ДНК. Безусловно, на физиологию клетки влияют не только лишь эпигенетические стимулы. Прочие исследования подтверждают, что нормальное состояние организма на уровне клеток может получать поддержку благодаря другим процессам, которые запускаются двигательной активностью.

 

Цифры не врут. У людей, которые ведут пассивный образ жизни, увеличивается на 17% риск смерти. Поэтому важнейшую роль для здоровья, а также длительности и общего качества жизни играет возможность полноценно двигаться. Соответственно, нормально работающий опорно-двигательный аппарат без патологий — ключ к вышеуказанным ориентирам.

 

 

Физическая активность способствует мобилизации всех систем нашего организма. Это отличная тренировка для регуляторных систем, которая улучшает адаптацию к внешней среде и протекание процессов регенерации.

 

Распространенность заболеваний опорно-двигательной системы стабильно увеличивается. Причины — общее старение людей, ухудшение экологии, плохой образ жизни, эпидемия ожирения. Лишний вес отрицательно воздействует весь на ОДА, увеличивая нагрузку на суставы. В особенности от этого страдают колени и позвоночник. Плюс ко всему жир, который откладывается вокруг суставов, значительно усложняет к ним доступ крови и питательных элементов, требующихся для нормального их функционирования. Лишний вес увеличивает риск повреждений мышц и связок, поскольку при неловком движении (споткнулись, упали и т.д.) на них воздействует большая сила.

 

Но на здоровье ОДА негативно влияет и дефицит веса. Так, например, чересчур малая масса тела, а также хрупкое телосложение способствуют остеопорозу.

 

Ткань костей состоит из клеток остеоцитов, а также межклеточного вещества, которым является остеоид. Основу данной ткани формируют органические элементы, которые на 95% представлены коллагеновыми белками (оставшиеся 5% — это неколлагеновые белки, гликозминогликаны и протеогликаны). Дополняют органику неорганические элементы — кристаллы гидроксиапатита, обильно содержащего ионы кальция, а также фосфора. Кроме этого в данном веществе представлены соли магния и калия, фториды и ряд других важных микроэлементов. Костная ткань принимает участие в поддержке гомеостаза. Это подвижное депо минеральных веществ и хранилище костного мозга, а также стволовых клеток.

 

Безусловно, в костной ткани регулярно обновляется межклеточное вещество. Между ней и кровью регулярно осуществляются обменные процессы. Под влиянием гормональной регуляции с участием гормонов гипофиза, щитовидки, паращитовидной железы, а также надпочечников и ряда других элементов костная ткань обновляется, что способствует её поддержанию в норме. Смещение данного равновесия под влиянием разных критериев (в т.ч. нарушений всасывания в ЖКТ, дефицита минералов в еде, изменений гормонального фона, отправлений и т.д.) становится причиной разных нарушений.

 

 

Ярким примером такого нарушения выступает остеопороз, считающийся «безмолвной эпидемией» XXI века. Это одна из наиболее распространенных хронических болезней, которая поражает людей по всей Планете. В большинстве случаев данное заболевание проходит без симптомов и проявляется на этапе переломов. При этом недуге нарушаются обменные процессы в костной ткани. В результате процессы рассасывания начинают преобладать над процессами синтеза, т.е. болезнь является метаболической, которая носит системный и прогрессирующий характер.

 

ВОЗ определяет остеопороз в качестве системной прогрессирующей болезни скелета, которая характеризуется уменьшением плотности кости, а также нарушением микроархитектоники костной ткани. В результате это становится причиной увеличения хрупкости костей, а также риска переломов. Остеопороз — серьезная международная медико-социальная проблема ввиду роста количества случаев нетрудоспособности, а также увеличения риска смертности. По эпидемиологической, а также клинической значимости эта болезнь занимает 4-ое месте после сердечнососудистых патологий, рака и диабета.

 

Остеопороз является болезнью, на развитие которой влияют разные факторы (пол, возраст, генетика и образ жизни). Среди них ключевыми являются двигательная активность, качество и сбалансированность питания, степень переживаемого стресса, вредные привычки (алкоголизм и курение), бесконтрольное использование разных лекарств, эндокринные и прочие хронические болезни и т.д. Примечательно, что женщины страдают остеопорозом в 2 раза чаще мужчин. Достаточно сильно на костную ткань влияет половые гормоны. Например, женщина во время менопаузы, сопряженной с существенным дефицитом эстрогена, который играет принципиальную роль в костном балансе, в случае малой компенсации кальция рискует утратить до 25% и более губчатых костей! Самой распространенной формой остеопороза выступает так называемый менопаузальный остеопороз.

 

От таких негативных воздействий страдают не только кости, но и суставы, сухожилия, а также связки.

 

Соответственно, своевременная и качественная научно обоснованная поддержка (профилактика, оценка воздействия факторов риска и их минимизация) крайне важна для сохранения здоровья ОДА современного человека, а также увеличения качества и продолжительности его жизни.

 

Peptides представляет целую линейку препаратов для ОДА. Это инновационная разработка для комплексной регенерации ОДА и предупреждения развития инволюционных болезней. Комплекс препаратов Revilab ML 09 – Сигумир – Готратикс - Бонотирк включает в себя физиологически активные короткие, а также натуральные пептиды. Он обеспечивает быстрый и длительный регенерирующий эффект благодаря адресному влиянию на разные системы организма.

 

Revilab ML-09 — это мультикомпонентное пептидное средство V-поколения, содержащее комплекс физиологически активных пептидов селезенки, хрящей, а также омега-3, СОД и ряд других важных элементов. Данный препарат обеспечивает многокомпонентное регулирующее,  регенерирующее влияние на организм. Он гарантирует поддержку метаболизма на нужном уровне, способствует активации восстановительных процессов, даёт ускоренную реабилитацию после болезней. Элементы этого средства модулируют и взаимно усиливают своё действие.

 

Основой матрицы рассматриваемого комплекса является «фактор регенерации», которым является пептид селезенки. Он приводит в норму гуморальный иммунитет, а также неспецифическую резистентность организма, тем самым предупреждая развитие т.н. иммунного воспаления.

 

Пептид сосудов выгодно отличается избирательным воздействием на разные клетки сосудистой стенки. Он приводит в норму метаболизм в клетках, а также осуществляет регуляцию функции сосудистой стенки. Представленное средство активирует восстановление эндотелиальных тканей, обеспечивает стимуляцию дифференцировки и выработки структурных, а также функциональных белков эндотелия. Важным преимуществом является восстановление взаимодействия между клетками. В результате существенно улучшается трофика тканей, уменьшаются проявления гипоксии, отека, интоксикации тканей, приводятся в норму обменные процессы, осуществляется восстановление работы капилляров, а также микроциркуляция.

 

 

«Бонотирк» — это набор пептидных фракций, которые получены из паращитовидных желез животных. Синтезированные пептиды избирательно воздействуют на клетки паращитовидных желез, приводят в них в норму метаболизм, увеличивая функциональную активность. Клинические исследования показали эффективность средства «Бонотирк» при восстановлении функции паращитовидных желез в случае нарушений разного генеза, в т.ч. при гиперпаратиреозе. Указанный препарат содействует всасыванию в кости кальция, а также его утилизации, тем самым регенерируя минеральную часть кости. В результате это предоставляет возможность предупредить остеопороз, деминерализацию костей, мочекаменную болезнь, слабость и онемение мышц, а также судороги.

 
 
 

«Готратикс» — это набор пептидов, которые синтезированы из трехглавой мышцы животных. Они отличаются избирательным воздействием на миоциты, а также приводят метаболизм в них в норму. Клинические исследования показали эффективность рассматриваемого средства для увеличения резервных возможностей мышц и уменьшения их утомляемости при высоких нагрузках, в т.ч. спортивных тренировках и профессиональной деятельности, которая связана с высокими физическими нагрузками, и старении.

 

 

«Сигумир» включает в свой состав набор натуральных пептидов, которые выделены из костных, а также хрящевых тканей животных. Они избирательно воздействуют на клетки нашей соединительной ткани, приводят их метаболизм в норму. «Сигумир» всесторонне восстанавливает функции ОДА при патологических состояниях, которые приводят к нарушениям в хрящевой либо костной ткани, и после перенесенных болезней. Средство используется и при болезнях костей и суставов по причине неполноценного питания и процессов старения.

 

Рассматриваемый комплекс идеально подойдет для:

 

  • Людей в возрасте старше 40 лет в качестве комплексной программы биологической ревитализации, в особенности при высокой физической и психической нагрузке;
  • Людей, которые заняты физическим трудом;
  • Спортсменов и людей, которые сталкиваются с повышенными физическими нагрузками;
  • Женщин во время менопаузы;
  • Профилактики и терапии различных дегенеративно-дистрофических болезней суставов и позвоночника (артритов, а также артрозов, остеохондроза);
  • Профилактики и терапии остеопороза, подагры и ревматизма;
  • Восстановления после травм и отсутствия двигательной активности (к примеру, продолжительный постельный режим).

 

Обращаем внимание, что низкомолекулярные пептиды работают по такому принципу: они соединяются с рецепторами клеток, что выступает сигналом к началу ряда изменений. В роли рецептора может выступать белок, переходящий в активную форму, а также запускающий целый каскад реакций. Во всех случаях мишень с пептидом взаимодействует по формату «ключ–замок», т.е. строго индивидуально. Пептиды безопасны, лишены токсичности и не вызывают проявлений аллергии. Они оперативно выводятся из организма человека, не накапливаясь в нём. Кроме этого важными преимуществами являются отсутствие побочных эффектов и отсутствие синдрома отмены. Читайте подробнее в нашей статье: «Пептидные биорегуляторы – это не гормоны».